Yumiトレーナーどんな人？by staff
こんにちは。ブログスタッフです。
今日も読んでいただき、ありがとうございます(^-^)
ではさっそく…
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index
１.yumiトレーナーはどんなひと？
２.どんなトレーニング？
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yumiトレーナーはどんなひとだろう…
と、少なからず思うはず。
スタッフの主観になりますが
もちろん♪
写真の通り♪
普段は優しいです笑
全然怖くありません(^-^)
トレーニング中は
たまに、なぎなた仕込みの
あのスパーンと通った声が聞こえます
(ストレッチ中の掛け声ですね)
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どんなトレーニング？
リセットボディ[RESET BODY ]トレーニングは
完全パーソナルトレーニングです。
あなたの身体の現状を把握し、プログラムを組みます。
そのため、レベルや強度は人それぞれ。
レベル1から始めたいかたも、
レベル10から始めたい人も
安心ですね。
そのなかでも、皆さんに共通するのは
３つのキーワードです
①リリース
②引き締める
③歩く
ホームページ
にも記載がありますが、
どんなトレーニングをするのか
こちらでは、かなりザックリ説明します
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まずは、①リリース
ようは、
知らず知らずのうちに(((ﾟ□ﾟ;))
固まってるカラダをほぐすよ！
ってことです。
わたしの体験談、ほぐし中は、声がでます。
こんなに固まってたなんて…
不覚でした。
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次に②引き締める
①リリースを経て、
ようこそ「ようこそ引き締めの世界へ…」
筋肉！起きて！引き締まるよ！
ってことです。
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最後に③歩く
歩くって身近ですよね
少なくとも、わたしにとっては
重たいダンベル上げ下げするよりは身近です。
(※リセットボディではダンベルは登場しません)
さあ、①リリースと②引き締めるを経て
手にいれたボディ♥
すぐに戻らないで！
きちんと歩くから！
って感じです。
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詳しくはこちらをご覧ください
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さて、
Ｑ. どうやって、ほぐすの？
Ｑ. どうやって、引き締めるの？
Ｑ.どうやって、歩くの？
はい、yumiトレーナーが
ばっちりしっかりご説明します。
パーソナルトレーニング
ご予約はこちらから↓↓↓↓
https://www.resetbody.net/book
お申し込みフォームにはお悩み記入の枠がありますので
「肩こり」
「むくみ」
「ひざの痛み」
「腰痛」
「体のゆがみ」
「体が硬い」
「サイズダウンしたい」
「ハイヒールで闊歩したい」
などなど、
まいにち辛くなってしまうお悩みから、
こうなりたいという願望まで
ご自由にお書きください♪
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スタッフより
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